Merhaba, Ben Zehra Tok

15 yıldır insanların sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olan bir diyetisyenim.

Zehra Kınık
500+
Mutlu Danışan
15
Yıl Deneyim
%95
Başarı Oranı
25+
Sertifika

Hikayem

Beslenme ve diyetetik alanına olan tutkum, üniversite yıllarımda başladı. İnsanların sadece kilo vermesine değil, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmesine yardımcı olmak benim en büyük motivasyonum.

15 yıllık kariyerim boyunca binlerce kişiye danışmanlık verdim. Her bir danışanımdan bir şeyler öğrendim ve bu deneyimler beni bugünkü diyetisyen yaptı. Sadece bir beslenme planı vermekle kalmıyor, yaşam tarzı değişikliği için rehberlik ediyorum.

İnanıyorum ki herkes sağlıklı olma hakkına sahip. Benim görevim, bu yolculukta size eşlik etmek, desteklemek ve en önemlisi motive etmek. Çünkü değişim mümkün ve ben burada size bunu kanıtlamak için varım.

Eğitim

2010-2014

Beslenme ve Diyetetik

Ankara Üniversitesi

Sağlık Bilimleri Fakültesi

2015-2017

Yüksek Lisans

Hacettepe Üniversitesi

Klinik Beslenme Ana Bilim Dalı

2018

Spor Beslenmesi Sertifikası

Uluslararası Spor Beslenmesi Derneği

ISSN Certified

Deneyim

2014-2016

Diyetisyen

Özel Yaşam Hastanesi

Poliklinik ve yatan hasta hizmetleri

2016-2019

Kıdemli Diyetisyen

Memorial Hastanesi

Obezite ve metabolik cerrahi kliniği

2019-Günümüz

Uzman Diyetisyen

Özel Kliniğim

Online ve yüz yüze danışmanlık hizmetleri

Sertifikalar ve Üyelikler

Sürekli öğrenme ve gelişim

Türkiye Diyetisyenler Derneği Üyesi
Klinik Beslenme Uzmanı
Spor Beslenmesi Sertifikalı
Diyabet Danışmanlığı Eğitimi
Obezite Yönetimi Sertifikası
Çocuk Beslenmesi Uzmanlığı

Değerlerim

Çalışma prensiplerim

Empati ve Anlayış

Her danışanın hikayesini dinler, özel ihtiyaçlarını anlarım

Hedef Odaklılık

Gerçekçi hedefler belirler ve başarıya ulaşmanızı sağlarım

Sürekli Öğrenme

En güncel bilimsel araştırmaları takip eder, kendimi geliştiririm

Kişiselleştirilmiş Yaklaşım

Her birey farklıdır, programlar tamamen kişiye özeldir

Çalışma Yaklaşımım

Size nasıl yardımcı oluyorum

01

Dinleme ve Anlama

Hedeflerinizi, yaşam tarzınızı ve sağlık geçmişinizi detaylıca değerlendiririm

02

Bilimsel Analiz

Vücut kompozisyonu analizi ve beslenme durumu değerlendirmesi yaparım

03

Özelleştirilmiş Program

Size özel, uygulanabilir ve sürdürülebilir beslenme programı hazırlarım

04

Sürekli Destek

Düzenli takip ve motivasyon desteğiyle yanınızda olurum

"
Sağlıklı beslenme bir diyet değil, yaşam tarzıdır. Amacım size sadece kilo kaybettirmek değil, yaşam kalitenizi artırmak ve bunu sürdürülebilir kılmaktır.
— Zehra Kınık